聚乐园母婴百科全书

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产后恢复

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  产后应如何正确清洗外阴 标签： 更新时间：2011-09-22 每天应用温开水清洗外阴部，勤换会阴垫。 阅读全文>>    

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  产后子宫恢复的锻炼方法 标签： 更新时间：2011-09-22 产后只要身体状况允许，就应尽早开始锻炼，至少每天1次。不过，每天多做几次，每次时间短一点，比如5分钟，也许更好。 阅读全文>>    

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  产后瘦身的三大误区，你闯了吗？ 标签： 更新时间：2011-11-25 产后新妈妈面对自己胖胖的身材，是不是很苦恼，急着瘦身了呢？恢复身材当然重要，但一定要注意方法哦，选择科学健康的方法很重要哦。产后瘦身有三大常见误区，要注意啦。 阅读全文>>    

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  中西医专家支招科学坐月子 标签： 更新时间：2011-11-28 从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。 阅读全文>>    

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  妙招修复产后肌肤四大问题 标签： 更新时间：2011-11-29 每一位新妈咪都希望自己能够在每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？ 阅读全文>>    

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  橄榄油，帮你祛除妊娠纹！ 标签： 更新时间：2011-11-29 女人怀孕后，甜蜜的孕期让女人充分享受将为人母的激动，但是随着肚子的日益隆起，可恶的妊娠纹也在逐渐“侵蚀”妈妈原本光洁的肚皮。听过来妈妈说，孕期开始涂橄榄油可以预防产生妊娠纹，而且非常有效，这到底是不是真的呢? 阅读全文>>    

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  新妈妈产后减肥应将健康排首位！ 标签： 更新时间：2011-12-03 产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为禁忌品. 阅读全文>>    

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  玉米减肥法 轻松减掉产后赘肉 标签： 更新时间：2011-12-03 玉米含有丰富营养，是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 阅读全文>>    

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  产后美肤的7大食物 标签： 更新时间：2011-12-08 有句话说：美丽的女人都是养出来的，聚乐园为您提供产后7大食物，你的皮肤会越来越好... 阅读全文>>    

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  月子尽快恢复健康性心理有妙招 标签： 更新时间：2011-12-08 产后身体的恢复是相当重要的，但产后性心理的健康更为关键，不用紧张，聚乐园有妙招。 阅读全文>>    

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