聚乐园母婴百科全书

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孕前饮食

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  孕前必须要补充叶酸 标签： 更新时间：2011-09-22 孕前就要开始补充叶酸 　　准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。 阅读全文>>    

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  盘点七大类孕前不宜吃的食物 标签： 更新时间：2011-09-22 为了孕育健康的孩子，在孕前准备阶段就要做好，将身体调养成最佳的状态，避免吃一些不利于身体健康的食物，培养良好的饮食习惯。 阅读全文>>    

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  女性的孕前饮食禁忌 标签： 孕前饮食 女性孕前饮食 饮食禁忌 更新时间：2011-10-10 想当妈妈的女性的孕前饮食有哪些禁忌呢？如果您希望怀一个健康的宝宝，您现在开始应该注意哪些事项？下面将为你提供一些参考。 阅读全文>>    

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  男性的孕前饮食禁忌 标签： 孕前饮食 饮食禁忌 男性孕前饮食 更新时间：2011-10-10 想当爸爸的男性，孕前又有哪些饮食禁忌呢？男人应该注意事项才能让宝宝更加健康？ 阅读全文>>    

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  什么是孕妇奶粉 标签： 孕前饮食 孕妇奶粉 更新时间：2011-10-10 孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。 阅读全文>>    

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  孕妇奶粉饮用的注意事项 标签： 孕前饮食 孕妇奶粉 更新时间：2011-10-10 不是所有的孕妈咪都适合喝孕妇奶粉，那么，孕妇奶粉饮用有哪些注意事项呢？ 阅读全文>>    

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  孕前的营养准备注意事项 标签： 孕前饮食 孕妇营养 更新时间：2011-10-10 科学研究证实，妇女如果营养不良，可能导致不孕。这是因为，母体是否健康以及其所摄取的食物营养物质是否有害于母体，都会使精子、卵子的健康受到影响，甚至受到侵害。 阅读全文>>    

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  孕前不能缺少的营养食物 标签： 孕前饮食 孕前营养 更新时间：2011-10-10 在孕前一般都需要提供充足的叶酸、维生素、锌、铁、钙、碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等供身体吸收，因此一旦发现自己缺少某些营养物质时就要及时补充，这样才能最优受孕和怀孕。 阅读全文>>    

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  叶酸什么时候吃，吃多少 标签： 孕前饮食 叶酸 更新时间：2011-10-10 叶酸应该什么时候开始吃？要吃多少才合适？是不是多吃会更有效？ 阅读全文>>    

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  维生素D可缓解痛经 吃蛋黄是补充维D好选择 标签： 更新时间：2011-12-03 营养学家表示维生素D可以起到缓解慢性疼痛的作用，女性可以通过摄取富含维生素D的食物来减缓痛经。而日常生活中随手可及的鸡蛋，便是补充维生素D的好帮手。小编为您搜罗了摄取维生素D的方法和经期饮食注意事项，让大姨妈不再成为困扰！ 阅读全文>>    

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